Hypnose – Fragen und Antworten.

Wenn Sie sich bisher nicht näher mit dem Thema „Hypnose“ beschäftigt haben, haben Sie sicherlich noch viele unbeantwortete Fragen. Ich bemühe mich, diese Seite aktuell zu halten und häufig gestellte Fragen an dieser Stelle zu beantworten.

Ist Ihre Frage nicht dabei? Kein Problem – kontaktieren Sie mich einfach telefonisch oder per E-Mail; gern stehe ich Ihnen für eine Beratung zur Verfügung.

Was kann durch Hypnose bewirkt werden?

Durch eine Hypnose können mithilfe des Unbewusstseins, sämtliche organische und seelische Vorgänge des Menschen beeinflusst werden. Im Gegensatz zu medikamentöser Behandlung haben Sie bei der Hypnose keinerlei Nebenwirkungen zu befürchten. Für weitere Informationen lesen Sie den Artikel „Was kann Hypnose?“.

Körper, Geist und Seele – eine Einheit?

Ja, und diese Einheit macht sich besonders bei Angstzuständen bemerkbar: Angstgefühle lösen automatisch körperliche Reaktionen, wie Herzklopfen, Schweißausbrüche, Durchfall, Erbleichen und andere Symptome aus. Oftmals sind Krankheiten Hinweise auf seelische Belastungen, die dem Leidenden selbst nicht bewusst sind. Durch eine Hypnosetherapie könne wir die Ursachen herausfinden und in positive Bahnen lenken.

Wie ist der Hypnosezustand?

Fachleute verstehen unter Hypnose einen verminderten Bewusstseinszustand, in dem der Hypnotisierte weder schläft noch bewusstlos ist; somit ist er keineswegs willenlos.

Die Hypnose ist ein vertiefter Ruhezustand, der es dem Hypnotiseur erlaubt, in tief verborgenen Erinnerungen und Erlebnissen zu forschen. Der Hypnotisierte bekommt das Geschehen jedoch mit und kann jederzeit eingreifen.

Wacht man aus der Hypnose auch sicher wieder auf?

Auch ohne Zutun des Therapeuten würde der Hypnotisierte sich von selbst wieder in den normalen Wachzustand überleiten. Wenn Ihr Therapeut zum Beispiel während der Behandlung tot umfällt, würden Sie im schlimmsten Fall in einen tiefen, erholsamen Schlaf verfallen – und aufwachen, wenn Sie ausgeschlafen sind.

Wird die Hypnose durch ein unerwartetes Ereignis gestört, zum Beispiel durch einen Feueralarm oder eine andere Meldung, sind sie ebenfalls sofort wieder „bei sich“. Sobald etwas nicht Ihrem Willen oder Ihrem Moralempfinden entspricht, machen sich Ihr Körper und Geist bemerkbar: Sie sind in der Regel sofort wieder handlungsfähig und selbstständig.

In jedem Fall sollte eine Hypnose von einem geschulten Hypnosecoach durchgeführt werden.

Wie geht die Hypnose vor sich?

Nach einer gemeinsamen Besprechung legen Sie sich bequem auf die Hypnoseliege und der Therapeut leitet die Hypnose ein. Wenn Ihre Augen dann geschlossen sind, spricht der Therapeut weiter zu Ihnen und Sie werden spüren, wie sich der angenehme Ruhezustand, in dem Sie sich befinden, immer weiter ausbreitet und wie schließlich auch alle anderen Suggestionen ganz nach Ihrem eigenen Wunsch und Willen eintreffen. Sie erhalten nun die hilfreichen Suggestionen, die für die Behandlung Ihrer Beschwerden erforderlich sind. Am Schluss der Hypnose wird der Therapeut sie wieder aus dem hypnotischen Zustand zurückholen. Sie öffnen die Augen und fühlen sich ruhig, wohl und entspannt.

Was ist das Unbewusstsein?

Das Unterbewusstsein ist der Teil der menschlichen Psyche, der dem Bewusstsein nicht direkt zugänglich ist. Die Tiefenpsychologie geht davon aus, dass beim Menschen permanent unbewusste Prozesse laufen, die das Denken, Handeln und Fühlen maßgeblich beeinflussen.

Das Unbewusstsein ist im hypnotischen Zustand besonders gut anzusprechen. Durch seine ständige Bestrebung, suggestive Anweisungen auszuführen, ist es bereit, etwaige Fehlsteuerungen oder Fehlhaltungen zu korrigieren.

Sind nur willensschwache Menschen hypnotisierbar?

Willensschwäche oder Willensstärke hat mit Hypnose nichts zu tun. Gefragt sind Fantasie, Kreativität, Offenheit und Vertrauen. Diese Faktoren beeinflussen den positiven Verlauf der Hypnose ganz entscheidend.

Der Hypnotisierende muss natürlich bereit sein, sich auf die Hypnose einzulassen. Bei der Rauchfrei-Hypnose muss er zudem den Wunsch mitbringen, das Rauchen aufzugeben.

Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch hypnotisierbar ist, wenn er es auch zulässt.

Werden in der Hypnose körperliche Funktionen beeinflusst?

Gewöhnlich ist in der Hypnose das sympathische Nervensystem, das für Kampf- oder Fluchteinsätze zuständig ist, gedämpft. Das parasympathische Nervensystem ist dagegen stark angeregt und steuert Inhalte wie Entspannung und Gefühlsinhalte.